Drabinka do ćwiczeń w domu – zadbaj o aktywność całej rodziny z Black Red White
Czytaj
22.03.2023
Drabinka do ćwiczeń w domu – zadbaj o aktywność całej rodziny z Black Red White
Utrzymywanie zdrowego stylu życia to gwarancja dobrego samopoczucia i witalności. Zdrowe nawyki takie jak dieta czy codzienna dawka ruchu pomagają utrzymać formę i cieszyć się doskonałą kondycją przez długie lata. Jak zadbać o aktywność fizyczną na co dzień? Z pomocą przychodzą drabinki gimnastyczne – profesjonalny sprzęt do ćwiczeń dla całej rodziny. Odkryj zalety mebli sportowych i zobacz, jak urządzić strefę treningową w zaciszu własnego domu!
Spis treści:
Drabinka do ćwiczeń w domu – zadbaj o aktywność swojej rodziny!
Drabinka gimnastyczna to niepozorny, prosty w obsłudze sprzęt sportowy znany doskonale z lekcji wychowania fizycznego, klubów fitness czy siłowni. Jego zastosowanie nie ogranicza się jednak wyłącznie do sal gimnastycznych.
Drabinki treningowe znakomicie sprawdzają się również w domu, gdzie okazja do ćwiczeń nadarza się niezależnie od pogody czy stanu portfela. Możesz trenować przy nich jak chcesz, kiedy chcesz i jak długo masz ochotę – to jedna z największych zalet domowego wyposażenia gimnastycznego.
Drabinki gimnastyczne – aktywność na wyciągnięcie ręki
Dlaczego warto zdecydować się na drabinki do ćwiczeń w domu? Przede wszystkim drabinka gimnastyczna pomoże Ci w łatwy sposób zadbać o formę i sprawność fizyczną. Dzięki regularnie wykonywanym ćwiczeniom zwiększysz elastyczność mięśni i poprawisz gibkość całego ciała. To prosta droga do utrzymania dobrej kondycji, nawet jeśli na co dzień trudno Ci wygospodarować czas na wyjście na siłownię czy basen.
Koniec z wymówkami – nawet 20 minut ćwiczeń rozciągających po pracy czy w przerwie od obowiązków zawodowych wpłynie pozytywnie na Twoje zdrowie i samopoczucie. Co więcej, drabinka sportowa zamontowana w domu to ogromna wygoda. Docenią ją zwłaszcza osoby zabiegane czy rodzice małych dzieci.
Drabinka gimnastyczna nadaje się do wykonywania ćwiczeń siłowych, podczas których wzmacniane są między innymi mięśnie ramion, pleców czy brzucha. Aktywności na drabinkach mogą poprawić też kondycję kręgosłupa. Tak naprawdę przy ich użyciu możliwe jest angażowanie wszystkich partii ciała. W domu wykorzystasz je, urządzając oddzielną mini siłownię lub kącik sportowy dla całej rodziny.
Czytaj także: „Jaki sprzęt do ćwiczeń w domu? Urządzamy profesjonalną domową siłownię”.
Drabinki rehabilitacyjne, czyli sposób na powrót do formy
Drabinki gimnastyczne znakomicie nadają się zarówno do uprawiania sportu, jak i do ćwiczeń rehabilitacyjnych zalecanych po zabiegach, operacjach, a nawet po porodzie. Przydają się również, gdy zachodzi konieczność wykonywania ćwiczeń korekcyjnych u dzieci. Z drabinek mogą korzystać osoby w różnym wieku, w tym również seniorzy, którzy chcą zadbać o wzmocnienie mięśni i stawów. Ich montaż to zatem doskonały pomysł dla rodzin wielopokoleniowych, osób starszych i rodziców dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym.
Drabinka gimnastyczna dla dzieci – relaks i zabawa
Drabinka gimnastyczna to nie tylko sprzęt sportowy czy rehabilitacyjny. Drabinki drewniane świetnie sprawdzają się w dziecięcym pokoju, gdzie mogą pełnić funkcję akcesoriów do niczym nieskrępowanych harców oraz ćwiczeń. Z łatwością urządzisz z nimi domowy plac zabaw lub ściankę wspinaczkową, które pozwolą najmłodszym domownikom spożytkować nadmiar energii w przyjemny i korzystny dla zdrowia sposób.
Drabinki gimnastyczne dla dzieci pomagają stymulować sprawność ruchową dziecka, poprawiają motorykę dużą, a do tego rozwijają wyobraźnię – kreatywność naszych pociech nie zna granic, jeśli w grę wchodzą aktywności sportowe. Decydując się na montaż dodatkowych akcesoriów, możesz urządzić swojemu dziecku prawdziwy małpi gaj! Dzięki drabince ruchliwy smyk zyskuje przestrzeń do aktywności fizycznej także wtedy, gdy pogoda nie zachęca do wyjścia z domu.
Co więcej, z drabinek mogą korzystać już nawet 3-letnie maluchy. Pamiętajmy jednak, że ich użytkowanie przez dzieci w wieku od 3 do 14 lat powinno odbywać się zawsze pod okiem osoby dorosłej.
Drabinka do ćwiczeń – jak wybrać najlepszą?
Na co zwrócić uwagę przy wyborze drabinki gimnastycznej? Jeśli właśnie rozglądasz się za meblami sportowymi do domu, przychodzimy z pomocą. Wraz z marką BenchK przygotowaliśmy dla Ciebie garść wskazówek, dzięki którym sięgniesz po najlepszą z dostępnych opcji.
1. Zastanów się, w jakim pomieszczeniu chcesz zamontować drabinkę gimnastyczną. Wybór odpowiedniej drabinki uzależniony będzie w dużej mierze od tego, czy ma być ona elementem domowej siłowni, kącika zabaw w pokoju dziecka czy może strefy treningowej dostępnej dla wszystkich domowników. Ważne, by dopasować rozmiar drabinki do wielkości wnętrza.
2. Postaw na drabinkę, która odpowiada Twoim potrzebom. Drabinki gimnastyczne drewniane to uniwersalne rozwiązanie odpowiednie zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych, którzy na co dzień chcą wykonywać proste ćwiczenia rozciągające, skręty, przysiady czy brzuszki. Z kolei metalowe drabinki to świetny wybór dla zwolenników profesjonalnego treningu siłowego.
Do podstawowej wersji tego przyrządu możesz dokupić zróżnicowane akcesoria: m.in. drążek gimnastyczny, kółka gimnastyczne, linę do wspinania z talerzem, a także poręcze czy ławkę do ćwiczeń w opcji dla dorosłych użytkowników. Wszystkie dodatki umożliwiają rozbudowę drabinki, co zwiększa jej funkcjonalność.
3. Montujesz drabinkę w pomieszczeniu, które użytkowane jest też w innych celach? Zadbaj o to, by w estetyczny sposób komponowała się z aranżacją wnętrza. Drabinki BenchK wykonane z litego drewna bukowego znakomicie łączą w sobie funkcjonalność wyposażenia sportowego i nowoczesny design mebla. Dzięki temu bez trudu dopasujesz je do wystroju w stylu skandynawskim, minimalistycznym czy klasycznym.
4. Wybieraj jedynie profesjonalne produkty wykonane z surowców zgodnych z europejskimi normami jakości, posiadające certyfikat CE. Wówczas zyskasz gwarancję ich funkcjonalności. Dodatkowo warto, by solidność ich konstrukcji potwierdzona była testami. Drabinki BenchK spełniają wszystkie te wymagania i są zgodne z ogólnoeuropejskimi normami bezpieczeństwa PN-EN 12346:2001,PN-EN 913:2019-03 dla sprzętu gimnastycznego.
Jak skompletować domowy zestaw do ćwiczeń?
Zastanawiasz się, jak skompletować domowy sprzęt fitness dla dzieci i dorosłych? Marka BenchK oferuje wielofunkcyjne przyrządy gimnastyczne idealne zarówno dla małych, jak i dużych użytkowników. Dorośli bez problemu wykonają przy nich codzienny trening, a dzieci oddadzą się wspinaczce, huśtaniu lub spokojnym ćwiczeniom rozciągającym. Możliwości są niemal nieograniczone! Na jakie produkty warto się zdecydować?
Drabinka gimnastyczna BenchK 100 to uniwersalny przyrząd sportowy, który powinien znaleźć się w każdym domu. Jest doskonała do zabawy oraz różnego rodzaju aktywności fizycznych: rozciągania, podciągania, wspinania i wielu innych. Aby zminimalizować ryzyko urazu należy korzystać z niej razem z materacem lub matą do ćwiczeń.
Drabinka gimnastyczna drewniana wykonana jest z wysokiej jakości drewna bukowego, ręcznie olejowanego, dzięki czemu cechuje ją wytrzymałość.
Prezentowany model przeznaczony jest dla osób o wadze poniżej 120 kilogramów. Jego montaż nie powinien sprawić Ci trudności – drabinki gimnastyczne wystarczy przymocować do ściany zgodnie z instrukcją dołączoną do produktu.
Chcesz wyposażyć pokój dziecka w drabinkę, ale wnętrze ma ograniczony metraż? Nic straconego! Aby urządzenie strefy sportowej nie odbywało się kosztem miejsca do nauki, sięgnij po drabinkę gimnastyczną z biurkiem BenchK 111. Regulowane akcesorium to świetny sposób na sprytne wykorzystanie dostępnej przestrzeni. Dzięki niemu zyskasz dodatkowy blat roboczy, który łatwo dopasujesz do wzrostu użytkownika. Biurko-nakładkę możesz kupić również oddzielnie.
W jaki sposób urozmaicić ćwiczenia wykonywane przy drabince gimnastycznej? Na przykład za drążka BenchK PB110 przeznaczonego do podciągania. Tego rodzaju aktywności wpłyną na uelastycznienie górnych partii ciała, w tym ramion i pleców. To dobra propozycja dla osób, które przez większość dnia pracują przy komputerze, w pozycji siedzącej. Maksymalne obciążenie drążka drewnianego to 120 kg.
Drabinka wyposażona w drążek, kółka gimnastyczne oraz linę do wspinania z drewnianym talerzem zachwyci zarówno dzieci, jak i dorosłych! Dzięki zróżnicowanym akcesoriom najmłodsi mogą fikać do woli: bujając się, podciągając, wspinając i robiąc przewroty. Taśmy wykorzysta również młodzież czy osoby w starszym wieku, pod warunkiem, że ich waga nie przekracza 80 kilogramów. Dodatki możesz kupić w zestawie z drabinką lub osobno.
W domowym kąciku sportowym nie może zabraknąć materaca gimnastycznego BenchK Gymnastic, na którym poćwiczysz, a na koniec treningu zrelaksujesz się. Sesja jogi, przewroty, brzuszki i pompki, a także dowolne zabawy ruchowe – miękki materac zapewni bezpieczeństwo podczas każdej czynności, amortyzując upadki i chroniąc przed otarciami. Akcesorium tworzą trzy mniejsze, połączone ze sobą materace o wymiarach 60 × 60 cm, co pozwala na złożenie go do kompaktowych rozmiarów.
Drabinka do ćwiczeń – jak wkomponować ją w aranżację pomieszczenia?
Ćwiczenia wykonywane w domowym zaciszu niosą za sobą wiele korzyści. Jednak urządzenie domowej siłowni z prawdziwego zdarzenia to przywilej, na który nie każdy może sobie pozwolić. Właściciele mieszkań najczęściej stoją przed wyzwaniem wkomponowania przyrządów gimnastycznych w aranżację pomieszczenia: pokoju dziecka, sypialni, a niekiedy również i salonu. Jak to zrobić, by drabinka nie wpływała negatywnie na wystrój wnętrza?
Producenci drabinek gimnastycznych BenchK wychodzą naprzeciw wyzwaniom stawianym przez współczesny design. Z myślą o aranżacjach idących z duchem czasu stworzyli produkt wpisujący się w najnowsze standardy: minimalistyczny, maksymalnie funkcjonalny, nienaruszający estetyki wnętrza. Z łatwością dopasujesz go do biurka, komody, półek i innych elementów wyposażenia.
Wprowadzenie drabinki do pomieszczenia wymaga tak naprawdę jedynie odrobiny wolnej przestrzeni. Najlepiej zamontować ją przy ścianie, na której nie znajduje się nic innego. Drabinka wykonana z jasnego drewna pasuje do mebli w niemal każdym kolorze i stylu. Świetnie zaprezentuje się w towarzystwie skandynawskiej bieli, industrialnej szarości czy słodkich pasteli prowansalskich aranżacji.
Drabinki gimnastyczne to inwestycja w zdrowie całej rodziny. Dzięki nim zmotywujesz domowników do codziennej aktywności fizycznej, gwarantując im przy tym doskonałą zabawę! W sklepie internetowym Black Red White znajdziesz profesjonalny sprzęt gimnastyczny, z którym codzienna dawka ruchu będzie czystą przyjemnością.
Zdjęcia: materiały partnera, materiały Black Red White.
Artykuł powstał we współpracy z marką BenchK.
