Poznaj poduszki specjalistyczne BRW – do spania, siedzenia i ćwiczeń
Czytaj
28.11.2022
Poznaj poduszki specjalistyczne BRW – do spania, siedzenia i ćwiczeń
Zdrowie masz jedno, dlatego warto o nie zadbać. Jednym ze sposobów na utrzymanie ciała w dobrej kondycji jest zainwestowanie w poduszki specjalistyczne. Dlaczego? Tego dowiesz się z naszego artykułu.
Spis treści:
Poduszki specjalistyczne – zadbaj o swoje zdrowie!
Czy wiesz, że sen zajmuje około 1/3 życia? To bardzo dużo! Kiedy śpisz, Twój organizm się regeneruje, a w przypadku infekcji może w pełni skupić się na zwalczeniu choroby. W ciągu dnia jesteś aktywny, więc ciało musi „podzielić uwagę” między Twoje codzienne czynności a radzenie sobie z wirusami czy bakteriami. Dlatego tak ważne jest, by zapewnić sobie optymalne warunki do spania. Począwszy od dobrze dobranego łóżka, przez materac, po… poduszkę.
Tak, nawet poduszka ma znaczenie! Zamiast wybierać zwykłą, rozejrzyj się za ortopedyczną. Te poduszki są tak wyprofilowane, żeby odciążyć odcinek szyjny kręgosłupa. Wykonuje się je z materiałów, które przepuszczają powietrze i są dopasowane do potrzeb ciała również pod kątem twardości.
Nie tylko dla seniora
Poduszka rehabilitacyjna przyda się zwłaszcza osobom mającym problemy z układem ruchu. Zwyrodnienia kręgosłupa i ból, jaki powodują, utrudniają przespanie nocy, szczególnie gdy dolegliwości dotyczą odcinka szyjnego. Poduszki ortopedyczne do spania bardzo pomagają w takich sytuacjach. Gwarantują prawidłowe ułożenie kręgosłupa i, co za tym idzie, komfortowy sen.
Poduszki rehabilitacyjne sprawdzają się u seniorów, którzy częściej chorują, oraz migrenowców, ale tak naprawdę przysłużą się każdemu. W dzisiejszych czasach z bólem pleców i nie tylko muszą radzić sobie ludzie w różnym wieku, w tym młodzi, którzy prowadzą siedzący tryb życia, stroniąc od aktywności fizycznej.
Poduszka ortopedyczna nie jest udogodnieniem, z którego skorzystasz jedynie leżąc w łóżku. Istnieją poduszki ortopedyczne zarówno do spania, siedzenia, jak i ćwiczeń. Modele do siedzenia mają tę zaletę, że zrobisz z nich użytek niemal wszędzie, gdzie musisz przyjąć pozycję siedzącą na dłużej, na przykład w biurze lub samochodzie.
Poduszka ortopedyczna do spania, siedzenia, ćwiczeń – jak ją wybrać?
Wybierając poduszkę ortopedyczną do spania, pamiętaj, by wziąć pod uwagę również preferowany przez Ciebie sposób spania – na boku, brzuchu bądź plecach. Właściwie dobrana poduszka zapewnia prawidłowe podparcie dla kręgosłupa i dopasowuje się do kształtu ciała.
Poduszka ortopedyczna do siedzenia
Pracujesz przed komputerem? Poduszka ortopedyczna do siedzenia to świetny pomysł – odciąży kręgosłup! A jeśli zmagasz się z bólem kości ogonowej, tym bardziej powinieneś w nią zainwestować. W tym przypadku liczy się przede wszystkim ergonomiczny kształt poduszki.
Ortopedyczne poduszki do siedzenia są różne w zależności od zastosowania. Masz do wyboru między innymi modele pod plecy, poduszki z otworem albo poduszki czy dyski sensoryczne, które możesz postawić bezpośrednio na podłodze. Poduszki pod plecy podziałają jak balsam na Twój kręgosłup lędźwiowy, a modele z otworem zapobiegną odleżynom.
Z kolei dyski sensoryczne stanowią wyjątkowo ciekawe rozwiązanie, ponieważ stymulują ruchy krążków międzykręgowych, dzięki czemu wzmacniają mięśnie grzbietu i brzucha potrzebne do utrzymania kręgosłupa w optymalnej pozycji. Modele wyposażone w wypustki sensoryczne dodatkowo umożliwiają masaż.
Poduszka ortopedyczna do ćwiczeń
Do ćwiczeń nadają się m.in. poduszki sensomotoryczne i poduszki typu bolster. Te pierwsze, wspomniane wcześniej, są przydatne do ćwiczenia równowagi, również w czasie rehabilitacji, np. po udarze bądź wylewie.
Bolsterów – poduszek w kształcie walca – używa się głównie na zajęciach jogi. Ułatwiają ułożenie ciała w odpowiedniej, bezpiecznej pozycji. Warto wiedzieć, że ten rodzaj aktywności fizycznej, jakim jest joga, działa zbawiennie na kręgosłup. Jest polecany osobom narzekającym na częste bóle pleców i stawów. Zwłaszcza tak zwana joga Iyengara bazująca na różnych pomocach, takich jak paski, koce czy właśnie bolstery, pomaga przy różnych dolegliwościach związanych z układem ruchu i można ją praktykować w zasadzie w każdym wieku.
Poduszki specjalistyczne znajdziesz na BRW!
W sklepie internetowym Black Red White czekają na Ciebie różne poduszki specjalistyczne. Poniżej prezentujemy niektóre z nich.
PODUSZKA ORTOPEDYCZNA ALOE VERA
Poduszka ortopedyczna Aloe Vera o wymiarach 60 x 40 cm jest wypełniona pianką termoelastyczną, czułą zarówno na nacisk ciała, jak i na jego ciepło. Tego typu piankę nazywa się pianką memory bądź visco. Poprawi jakość Twojego snu, dostosowując się do Twoich potrzeb.
Pianka memory znajduje się też w poduszce ergonomicznej Bamboo o wymiarach 10 x 30 cm. Poduszka „zapamiętuje” kształt Twojego ciała, idealnie podpierając głowę, szyję i kark. Na pewno ułatwi mięśniom uwolnienie się od napięcia, które pojawia się po szczególnie stresującym dniu.
PODUSZKA TERMOPLASTYCZNA DELTA
Poduszka termoplastyczna Delta o wymiarach 55 x 35 cm jest dwustronna. Z jednej strony masz do dyspozycji dzianinę oddychającą w beżowym kolorze. Z drugiej – efektowną białą dzianinę żakardową wysokiej jakości. W środku kryje się pianka termoplastyczna odpowiedzialna za właściwe ułożenie ciała podczas snu.
Poduszka anatomiczna Bianca o wymiarach 30 x 50 cm jest o tyle uniwersalna, że nadaje się do spania na boku, plecach i brzuchu. Rdzeń poduszki wykonano z pianki o właściwościach antybakteryjnych i antystatycznych, a boki – z oddychającego materiału. Zdarza Ci się czasem ból karku rano, ponieważ spałeś w niewygodnej pozycji? Jednym z zadań poduszki anatomicznej jest zapobieganie takim bólom.
Poduszka ortopedyczna Orto-L o wymiarach 30 x 27 cm znakomicie spisuje się jako podparcie lędźwiowego odcinka kręgosłupa i w pozycji leżącej, i siedzącej. Posiada specjalne pasy, które służą do przypięcia poduszki do fotela samochodowego. Dzięki temu unikniesz bólu pleców po dłuższej jedzie autem.
PODUSZKA SPECJALISTYCZNA WAŁEK
Poduszka specjalistyczna Wałek o wymiarach 40 x 16 cm ma wszechstronne zastosowanie. Możesz położyć ją pod głową, odcinkiem lędźwiowym kręgosłupa, kolanami, stopami, pomiędzy nogami. Będzie pomocna w walce z napięciem mięśniowym, bólami szyi, ramion, pleców i nóg. Przyda się nie tylko do spania, lecz także siedzenia, leżenia, a nawet ćwiczeń.
Wybrałeś już poduszkę dla siebie? Świetnie! A co z materacem? Zdrowy sen wymaga również dobrego materaca! Jak go wybrać? Zapraszamy do artykułu „Materac – twardy czy miękki? Wybierz dla siebie materac idealny!”, a potem do działu z materacami w sklepie BRW!
