KÓŁKO DO ĆWICZEŃ MIĘŚNI BRZUCHA AB WHEEL STABILNE FIZYO
➡️SPECYFIKACJA
KÓŁKO DO ĆWICZEŃ MIĘŚNI BRZUCHA FIZYO
- Marka: Fizyo
- Kod produktu: FFITW-1735
- Kolor: czarny
- Średnica: 17,5cm
- Szerokość koła: 3,5cm
- Waga: 425g
- Aluminiowe uchwyty, pokryte wyprofilowaną warstwą poprawiającą chwyt
Koło do ćwiczeń AB FIZYO znane również jako kółko do pompki lub WHEEL
To proste, ale skuteczne narzędzie do treningu mięśni brzucha, pleców i ramion. Składa się z pojedynczego kółka z rączkami po obu stronach i jest używane poprzez przesuwanie go po podłodze w czasie wykonywania różnych ćwiczeń, takich jak wznosy tułowia czy skłony, co angażuje różne partie mięśniowe, zwłaszcza mięśnie core.
Wytrzymałość
Koło Wheel charakteryzuje się wysoką wytrzymałością dzięki solidnej konstrukcji wykonanej z trwałych materiałów, co gwarantuje stabilność i bezpieczeństwo podczas intensywnego treningu. Solidna budowa umożliwia wytrzymywanie dużych obciążeń, co sprawia, że są idealnym narzędziem do treningu siłowego zarówno dla początkujących, jak i zaawansowanych użytkowników.
Możliwość rozłożenia
Koło oferuje korzyść mobilności i łatwego przechowywania, ponieważ można je złożyć w płaską formę po treningu, co oszczędza miejsce w domu lub siłowni oraz ułatwia ich transport.
Antypoślizgowe uchwyty
Koło AB Fizyo z antypoślizgowym uchwytem zapewniają użytkownikowi pewność chwytu podczas treningu, co minimalizuje ryzyko wyślizgnięcia się dłoni i potencjalnych kontuzji. Dzięki temu zapewnia bezpieczne i stabilne warunki do wykonywania różnorodnych ćwiczeń siłowych i gimnastycznych.
Koło do ćwiczeń AB można wykorzystać do różnorodnych ćwiczeń, które angażują głównie mięśnie brzucha, pleców oraz ramion.
Oto kilka przykładowych ćwiczeń:
- Wznosy tułowia: Zaczynając na kolanach, trzymając koło przed sobą, przesuwaj je po podłodze wzdłuż kierunku ruchu, aż do maksymalnego wyprostu tułowia, następnie wracaj do pozycji wyjściowej.
- Skłony boczne: Stojąc na kolanach, trzymając koło przed sobą, wykonuj skłony tułowia na boki, przesuwając koło w odpowiednim kierunku.
- Wznosy nóg: Zaczynając na kolanach, trzymając koło przed sobą, unosz nogi w górę, aż do maksymalnego wyprostu, następnie wracaj do pozycji wyjściowej.
- Pompki na kółku: Stając w pozycji plank (deska) trzymając koło pod rękami, wykonuj pompki, unosząc i opuszczając ciało, kontrolując ruch kołem.
- Wiosłowanie: Stojąc w pozycji plank, trzymając koło pod rękami, wykonuj ruchy przypominające wiosłowanie, przesuwając koło naprzemiennie w prawo i lewo.
Te ćwiczenia stanowią tylko kilka przykładów możliwych do wykonania z wykorzystaniem koła do ćwiczeń AB.
Możliwości treningowe są szerokie i mogą być dostosowane do indywidualnych celów oraz poziomu zaawansowania. Ważne jest zachowanie prawidłowej techniki i kontrola ruchu, aby uniknąć kontuzji i osiągnąć maksymalne korzyści treningowe.
